ミドリムシのちから副作用と効能~花粉症対策も!知って得する情報~


ミドリムシ製品の副作用はない

ミドリムシイラスト
ミドリムシのちから緑汁が有名ですが、副作用も気になるところです。結論からいうと副作用は全く無いようです^^

ミドリムシが健康にいいと注目されしばらく経ちますけど、花粉症にも効果があるのが分かりました

ミドリムシには、秘められたパワーがまだまだありそうな予感がします・・・

いち時期、ヤフーを開くと毎日のように広告が出ていたので目にしたひとも多いと思います

コンビニでもミドリムシが入ったパンや飲み物などが販売されました。今もあるのかな^^;?

たしか、ファミマで見たような・・・商品は“ユーグレナ”と表示してあったと思います

最近、ミドリムシ独自の成分“パラミロン”に花粉症に効果があるといわれてます

知っているひとも多いと思いますが、今更ながらミドリムシの栄養と効果や効能についてまとめてみます♪

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ミドリムシとユーグレナは同じなの?

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素朴な疑問ですが、ミドリムシと表示されてたりユーグレナのあとにカッコしてミドリムシと書かれていたりしますよね

私だって小学校の理科で習ったミドリムシは知ってます・・・光合成がどうとか習いました

当然、ミドリムシは“虫”では無いのも分かってます

ミドリムシの成分にユーグレナがあるのか?その逆なのか?気になったのでググってみたらありました^^

ユーグレナとは?ミドリムシの学術名でした。だから同じです!日本名がミドリムシなんですって!

はぁ今さら?怒」知ってたらゴメンなさい^^;

わかめや昆布と同じ水草の“”の仲間で“究極の食材”といわれるほど栄養価が高い万能食みたいです

17世紀に「微生物学の父」レーウェンフックが「美しい(eu)(glena)」と名づけたそうです

万能食といわれるのは?

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万能食といわるのが気になります。これも調べてみました^^

ミドリムシは、藻ですけど他の藻類のわかめなどと違うのが、肉や魚、野菜にある栄養素が含まれているということです

だから、ミドリムシを摂取すると野菜と魚と肉全てを食べてることになるんですって!すごいですね~^^

ミドリムシ1gに入ってる栄養がすごいので分かりやすくしてみました

○ミドリムシ1g(ミドリムシ約10億匹)に含まれる栄養

  • β-カロテン・・・・梅干し7個
  • DHA・・・・・・うなぎ蒲焼き1枚
  • 亜 鉛・・・・・・車えびのむき身約2匹
  •   ・・・・・・ほうれん草1株
  • ビタミンA・・・・柑橘類のきんかん3個
  • ビタミンB・・・・豚レバー(焼肉用)約2切れ
  • ビタミンB2・・・鶏ささ身1本
  • 葉 酸・・・・・・さんまの約半身
  • ビタミンB12・・牛レバー(焼肉用)約2切れ卵黄2個

ちなみに、大手の粉末タイプ1回分が3.5gだそうです

まだまだあるミドリムシの栄養素

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他にも、ミドリムシにはたくさんの栄養があります。全部で59種類もの栄養素が含まれているそうです

すごいのが、高い吸収率で93%あるんです!

ミドリムシには、細胞壁が無く膜になっているからだそうです。スカスカなので常に栄養を外に出してる状態なので吸収がよくなるのです

普通、食べ物から栄養を摂ろうとすると良く噛んで食べても体内への吸収率は40%ほどといわれていますから93%がいかに効率よく吸収するのかは一目瞭然ですよね(゚д゚)!

  • ビタミン・・・・・・・・・14種類
  • ミネラル・・・・・・・・・ 9種類
  • アミノ酸・・・・・・・・・18種類
  • 不飽和脂肪酸・・・11種類
  • その他の栄養・・・ 7種類

これをさらに細かくしたのが、これ↓

ビタミン類
β-カロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK1、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸

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ミネラル類
亜鉛、リン、カルシウムマグネシウム、ナトリウム、カリウム、、マンガン、クロム、銅

アミノ酸類
バリン、ロイシン、イソロイシン、アラニン、アルギニン、リジン、アスパラギン酸グルタミン酸、プロリン、スレオニン、メチオニン、フェニルアラニン、ヒスチジン、チロシン、トリプロファン、グリシン、セリン、シスチン

不飽和脂肪酸
DHAEPA、ミリストレイン酸、パルミトレイン酸、オレイン酸リノール酸リノレン酸、アラキジン酸、エイコサジエン酸、ジホモγ-リノレン酸、アラキドン酸、ドコサテトラエン酸、ドコサペンタエン酸

特殊成分
パラミロン(βグルカンによって構成)、GABA、葉緑素(クロロフィル)、ルテイン(カロテノイド)、ゼアキサンチン(カロテノイド)

引用

栄養成分の中でもすごいのがパラミロン

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たくさんの栄養素を含んでいるだけでもすごいのですが、さらにすごいのが“パラミロン”を含んでいることだそうです^^

パラミロンは、唯一ミドリムシに含まれる成分で体内のいらないものを体外に排出してくれるそうです

○パラミロンなどの栄養効果

  • 便通が良くなる
  • 肌荒れに効果がある
  • 高血圧を改善する
  • 疲労回復に効果がある
  • コレステロールを低減する
  • 抗がん剤の効きを良くする
  • 抗がん剤の副作用を低減する
  • 感染症を予防してくれる
  • 紫外線を防いでくれる
  • ストレスを軽くする
  • アトピー性皮膚炎を改善する
  • 花粉症の症状を改善する
  • ダイエット効果がある
  • デトックス効果がある

免疫力に関してはアガリスク以上だといわれています

パラミロンは食物繊維に近い性質をもっているので便通がよくなり、過剰なコレステロールなども排出する効果があるのでダイエットやデトックス効果も期待できるんです

○口コミ情報

商品のサイトで見た口コミ情報がこれです↓

  • 朝の目覚めがよくなった
  • 倦怠感がなくなった
  • 体が軽くなった
  • 肌荒れが改善した
  • 体重が減ってきた
  • 血糖値が下がった
  • 便秘がよくなった

悪いことはひとつも書かれてなかったと思います^^

ミドリムシ(ユーグレナ)緑汁の味は

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サプリは、味を気にする必要は無いと思いますけど溶かして飲むタイプは気になりますよね

参考までに粉末を溶かしたものを飲んだひとの感想です。子供から大人まで飲めるしペットにも大丈夫!

  • 野菜の苦味を抜いた味
  • スッキリして飲みやすい
  • 青臭さは感じない
  • 磯臭さもほとんどない

昔は宣伝で「まずい~」と言ってた青汁も今では飲みやすくなっているようですし、ミドリムシの緑汁も飲みやすいようです

個人的におすすめするのは、

  • 粉末状のミドリムシをヨーグルトに混ぜてグラノーラやナッツを入れて食べれば朝食にうってつけになるはず!

これならトッピングにいろいろ試せますね♪チアシードゴジベリーなんかいいかも♫

最後に

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ミドリムシ商品を実際に摂ってみたら持病がよくなったというひともいたようです

体調不良のひとはもちろんですが、加齢による抵抗力の衰えが気になるひとやアンチエイジングにおすすめかもしれませんね^^

とにかく健康にいいのがミドリムシのパワーですね

ミドリムシが世界を救う・・・ってのもまんざらじゃないかも^^

でも、意外に高額だと思うのは私だけかな^^;?

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  1. […] ミドリムシのちから副作用と効能~花粉症対策も!知って得する情報より引用 […]

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