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足の蒸れを防ぐ!蒸れ解消法!これで臭いも気にせずいつも快適^^

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意外にも年中、足の蒸れが心配!そんな人多いですよね。そして蒸れると、当然、臭わないかも気になりますよね?

だって、足の臭いは口臭やワキガに続き「気になる臭いトップ3」に入ってますからね。

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その臭いの原因は、ズバリ!蒸れからくる汗なんです。足の裏は、汗腺が多く、しかも体の部位の中で特に汗をかきやすい場所と言われています。

なんと!驚くことに、両足で1日コップ1杯の汗をかく場所なんです。

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その汗が乾かないから蒸れてジメジメして水虫などの雑菌が繁殖し、結果、臭くなるんです。そうです!臭いの原因は雑菌なんです。

  • 汗や皮脂などの垢・・・雑菌の栄養
  • 風通しが悪い状態・・・不衛生(蒸れ)
  • 長い時間密閉状態・・・雑菌が繁殖

では、足の蒸れが臭いの原因と分かったと思いますので解消する方法に触れていきます。即効性のある方法も紹介します^^

足の蒸れと臭いを緩和する方法!

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手っ取り早いのは、制汗スプレーを足にスプレーしてから靴を履くことです。ワキ汗用ので充分!スプレーじゃなくて塗るタイプでもOK^^

すでに持ってる人も多いので、やろうと思えばすぐにできます。これが即効性のあるもっとも簡単な方法です。

おすすめはAg+のメンズデオドラントスプレーか、デオナチュレのSaraSara Creamです。そして靴下を履く前にベビーパウダーをポンポンすれば完璧!これである程度の足蒸れは予防することが出来ます。

どれもドラッグストアやスーパーで買える手軽なものなので、安上がりな対策だと思います。

では次に、根本的に改善する方法に触れていきます。

足の蒸れを根本的に改善するもの!

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手っ取り早い方法を紹介しましたが、これはあくまでもひとつの対策でしかありません。蒸れないようにするには、通気はもちろんですが汗をかかないことが肝心です!

紹介したワキ用制汗スプレーなども汗を抑えるものですが、それより強力な足専用のものがあります。しかも汗をとめるもの!

私がおすすめするのは、日本製で無添加のものです。雑誌で紹介されていたので摂りあえず試してみたら、ちょ~いいです。足汗をかきません!だから、見事に臭いもシャットアウト^^

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私は凄くじゃないけど割りと汗をかくほうですけど効果がありました。汗を抑えるんじゃなくとめてくれるのがポイントですね。

↓↓↓それがこれです↓↓↓

ミストタイプで使いやすいし、使い方次第で長持ちします。ちなみに私は、飲み会などで靴を脱ぐかもとか蒸れやすい靴を履くときに使うようにしています。だから、長持ちするんですけどね^^

あと意外にも靴選びも大切なので、その対策にも触れてみます。

足の蒸れは靴選びで解消できる?

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汗対策は、靴選びも重要です。足の蒸れはむくみにも原因があります。(足は一番むくみやすい場所と言われますからね^^;)

朝は靴を楽に履けるけど時間が経つにつれキツくなるのを感じてる人は少なくないはずです。すると靴がキツくなります。そのサイズが合ってない靴にも蒸れる原因があるんです。

臭いのある汗はサイズが緩すぎたり、キツ過ぎる靴だと分泌されやすくなります。逆に、サイズが合ってれば汗はかきづらくなります。

デザインや安さ優先で靴を選んでる人は、サイズの合った靴を選び、さらに、靴のローテーションを心がける!

これだけでも、足の蒸れはある程度防ぐことが出来るんです。靴のローテーションの間隔ですが、ポイントは最低2日の間隔をあけるのが理想。なので、サイズの合った靴を3足は用意しましょう^^

サイズの合った靴の選び方

  1. 靴ベラを使い靴を履いたときシュッと音がする。
  2. 踵を合わせ、つま先が5mm程余ってる。
  3. 親指の付け根が靴の一番広い部分にある。
  4. 小指の付け根がなだらかに触れている。

靴の中敷に抗菌の臭い防止シートを入れるともっと効果的なので、靴を選ぶときは中敷を入れて試し履きしましょう。

もちろん靴下は、通気性の良い綿のものや化繊のものを選ぶのも大事です。

そして、靴を休ませるときは、コーヒーやお茶の茶殻を乾燥させたものか重曹をストッキングなどで包み、靴の中に入れておきましょう。消臭殺菌効果で脱臭することができます。

最後に

いかがでしたか?ブーツなんか履いて1日中歩き回っちゃったら家に帰り脱ぐとたちまち嫌な臭いに襲われます。

でも、予め対策しとけばブーツも怖くありません。五本指ソックスも効果的と聞きますがあまり人に見られたくないですもんね^^;

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足汗用ミスト試してみる価値ありますよ。他の足汗クリームに比べれば買いやすい値段だと思いますし、おすすめです。

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