ザイザル花粉症薬の飲み方と効果と副作用！～１日１錠割安花粉対策～

あんちゃん

10年前

ザイザルはジルテックより眠くならない

ザイザルは、第２世代抗ヒスタミンで比較的新しく開発された薬です。ジルテックの副作用で多いのが眠くなることですが、ザイザルはこの眠気を改善した薬なのです！

しかも１日一回就寝前の１錠だけでいいので、飲み忘れの心配も少ないと思います^^

１日１錠だから薬代も安く抑えられるのも特徴ですね。ザイザル錠の効果や副作用などと花粉症対策について調べてみました♪

ザイザル錠を服用できる対象年齢は？

まず、ザイザルを服用できる年齢ですが、子供の場合は７歳以上が対象になります。

大人が就寝前に１錠（医師の処方によります）なのに対し子供は朝食後に半分と就寝前に半分で１錠を２回に分けて半分づつの服用です。

大人も子供も注意することは、飲み忘れたからと言って分量以上を服用したらダメということ！そうです。薬と薬を飲む時間を充分に開けるということになります。

例えば、大人の場合は就寝前に飲むのを忘れ夜中に起きて服用するならＯＫですが次の日のお昼近くになって飲むのは夜と併せ２回になるからダメです。

子供の場合は、特に気を付けましょう。間違っても２回分をまとめて飲むとか時間を空けずに飲んじゃダメ。腎障害や肝障害、聴覚障害などの重い副作用を起こす可能性があります。

ザイザル錠の効果と服用の注意点！

簡単にいうとザイザルにはヒスタミンを抑えアレルギー症状を改善する効果があります。

花粉症
アレルギー性鼻炎
じんましん
しっしん
皮膚炎
痒疹（激しいかゆみ）
皮膚そう疹症

そして、服用する際の注意点ですが、どの薬でもいわれるように薬を飲んで痒みや発疹などのアレルギー症状がでたことがある人は避けましょうということです。

また、腎臓や肝臓障害やてんかんや痙攣性疾患の既往歴がある人の服用です。これは、必ず医師に伝えましょう。次に副作用について触れてみます。

ザイザル錠の副作用はどんなの？

ジルテックほどの強い眠気はないものの絶対に眠くならないわけじゃありません。ザイザルも急にだるくなったりすることがあるそうです。

他には、頭痛や口が渇いたり、吐き気、食欲不振やめまいなどですね。まぁ一般的なものだと思います。ただ、稀に次の症状があるので注意は必要です。

呼吸困難、血圧低下、じんましん・・・アナフィラキシー症状
痙攣
ひどいだるさ、白目が黄色くなる・・・肝機能障害
鼻血や歯茎からの出血・・・血小板減少からくる異常

こんな症状がある場合はすぐ病院に電話して受診しましょうね´ﾍ｀

花粉が飛ぶ時期は毎年微妙に違う

さて、ここからは花粉症の人は気になる情報だと思います。

花粉性の原因で有名なスギですがアレルギーを起こす花粉を飛ばすのは日本固有の品種だけなの知ってました？カナダや北アメリカ、中国のスギはアレルギーを起こす花粉が飛ばないんですって！

もちろん世界中で花粉症はありますが、イネ科の植物だったり種類は様々です。ちなみに、スギ花粉が飛び始めるのは２月上旬から中旬が多いので忘れず対策しましょう。

２月上旬から九州・四国・東海・関東の順に花粉が飛び始めます。

鼻水や鼻づまり、くしゃみなどは風邪？花粉症？

鼻水や鼻づまりなどは風邪でも同じような症状になります。では、風邪と花粉症の判断は？というと

風邪　　　　　

鼻水やくしゃみなどの症状・・・５～１０日
鼻水の状態・・・粘り気のある鼻水
発熱などの症状・・・喉が痛くなったり高熱が出る

花粉症　　　　

鼻水やくしゃみなどの症状・・・２週間以上
鼻水の状態・・・水っぽいさらさらした鼻水
発熱などの症状・・・目がかゆくなるが熱が出ない

ハウスダストや浮遊したダニと一緒で花粉症もアレルギー性鼻炎のひとつです。鼻水や鼻づまり、くしゃみや目の痒みででる涙も異物が体内に入るのを防ぐために起こる人体の防衛現象です。いわゆるこれが花粉症の症状なんですね。

鼻づまり・・・血管が拡張して鼻にふたをする
鼻水や涙・・・異物を外に洗い流す

人は自分の身体を守るためにあえて不快な症状で異物と闘っているんです。すごいですよね^^

花粉症の発症年齢とピークの年代

花粉症は日本の国民病といわれるほど多くの人が発症します。なんと！日本人の４人に１人がかかるとも言われています。国民の２５％が花粉症になるんです。

花粉症の説明で「コップの水が満タンになってこぼれる状態」と聞くと思いますが、アレルギーに対する抗体が人によって違うからです。アレルギーが蓄積されて許容範囲を超えると花粉症を発症してしまう。だからそう例えられるんですね。

早い人だと１０代で発症し３０～５０代がピークになるそうですよ^^;

花粉症は梅雨以外１年を通してある

花粉症は冬から春にかけてピークと言われています。特に２～３月は１年の中でも空気が乾燥しているため、空気中が埃っぽく刺激を受けやすいので症状も強くなりやすいです。

花粉症の原因となる植物と時期と地域

ハンノキ　　１月～　６月　　全国
イネ科　　　１月～１２月　　全国
スギ　　　　２月～１１月　　北海道以外※梅雨は飛ばない
ヒノキ　　　３月～　５月　　関東以南
ネズ　　　　４月～　５月　　北海道以外
シラカンバ　４月～　５月　　関東より北
コナラ　　　４月～　５月　　全国
リンゴ　　　４月～　５月　　主に東北
クヌギ　　　４月～　６月　　全国
けやき　　　４月～　５月　　全国

他にカシ（４～５月）やイネ科のカモガヤ（５～６月）ブタクサ（８～１２月）など、約６０種類もの植物が花粉症の原因です。結構あるんですよ。

花粉症対策はまず食生活を見直すこと！

薬に頼る前に、普段の食生活でアレルギーを抑えたり免疫力を高める食品を摂り入れれば花粉症になりづらい体質を作ることができます。

それがポリフェノールとルテリオンや乳酸菌、ＤＨＡやＥＰＡなどの栄養成分です。身近な食品で含まれているのが、

お茶・・・ポリフェノールの一種カテキンがアレルギーを抑える
しそ・・・ルテリオンを多く含みヒスタミンを抑える効果がある
ヨーグルト・・・腸内環境を整え免疫力を挙げる
アジなどの青魚・・・ＤＨＡ、ＥＰＡがアレルギーを抑える

他にも、納豆やカカオなど意外に多くあるので毎日の食事に摂り入れてみましょう^^

最後に

花粉症を発症してしまうと長い付き合いになってしまいます。なので、花粉が飛ぶ時期は、マスクをして体内に花粉を入れないようにするのも大事なことです。

最後になりますが、花粉症になってしまってる人や鼻水が止まらない人のために鼻水を止める簡単な方法を紹介します。

ほんの少しの水を口に含んでそのままいてください！

これだけです。どうです？鼻水止まってるでしょう^^