「 冬対策 」 一覧

みかんの皮を食べると健康になる!栄養と効能紹介♪がんも抑制?

冬はコタツにみかん!昔からよく言いますね^^ 実はこれって寒い冬を健康に過ごすために最高の対策なんです! だって、みかんは栄養豊富で血流改善や感染症予防、高血圧や動脈硬化の予防、便秘解

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あかぎれの薬でおすすめ~あの栄養成分とクリームが一番の特効薬~

何度も繰り返すのがあかぎれ 一回、あかぎれになると毎年繰り返すと聞いたことがあります。 で、とうとう私もあかぎれになっちゃいました^^; しかも、なかなか治らないし、水を使うだけで激

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減塩生活のコツと方法~高血圧改善!冬はデトックス効果の鍋で対策~

一年を通して一番寒い極寒の2月 高血圧の人は注意したいのが寒い時期です 血管は寒さで収縮するめで血圧が上がりやすい時期なんです。 そんな寒い時期におすすめの食べ物は、身体を温めるもの

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手足の冷え改善~足の冷えは不妊の原因?血流改善で冷えを治す方法~

冷え性の人が気をつけるのは冬だけじゃない 冬は寒いから何するのにも億劫になりがちで嫌な時期ですね^^; 冷え性の人は、この時期が一番気になるのではないでしょうか?でも夏も油断できません!

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ぬるホッカイロは効果があるのか?ホッカイロと比べてみたけど・・・

薬局で“ぬるホッカイロ”が売っていたので買ってみた 近くのドラッグストアに買い物に行ったら、何と!ぬるタイプのホッカイロなるものが売っていました(゚д゚)! しかも、目立つところに置いてあ

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冬用タイヤに交換するより簡単で経済的なものがある

雪の多い地域では当然の雪道対策。雪が少ない地域では・・・ これからいっそう寒くなる季節、心配になるのが雪ですね^^; 雪の多い地域に住む人はスタッドレスタイヤは常識です。生活するのにも車は

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暖房費節約 すぐできる電気代を安くする3つの方法

暖房費を節約するための3つの方法とは 冬は電気使用量が増えるから電気代がかなり高くなり家計を圧迫しますよね^^; 例えば夏、外気が35℃として冷房の設定を25℃にすれば差は10℃です。では冬だ

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若々しくなる方法~食べ物やサプリで女性が摂りたい栄養素を紹介~

いつまでも若々しくいたいのは世の中の女性全ての願い?思い?だと思い

みかんの皮を食べると健康になる!栄養と効能紹介♪がんも抑制?

冬はコタツにみかん!昔からよく言いますね^^ 実はこれって寒

ワイルドライスの食べ方は炊き方が重要!効果効能と栄養を紹介♪

ワイルドライス!ジワジワと注目されてる今セレブに人気の食材です^^

黒米の炊き方は?甘酒も作れる黒米の栄養と効能は健康と美容に^^

古代米といわれる黒米はもち米の一種です。名前のとおり黒いお米ですが

黒豆茶の効能は不妊や便秘予防!高血圧や膀胱炎にも!女子必見♪

おせち料理に欠かせない黒豆!それをお茶にしたのが黒豆茶です。体にい

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