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インカインチオイルは優れもの
インカインチオイルの効能や効果は、熱に強いから発揮できるんです！
亜麻仁油やえごま油にも多く含まれているオメガ３脂肪酸のαリノレン酸は熱に弱いので炒め物などに使うのがＮＧだったんですね＾＾;
だからサラダドレッシングとして使ったり、なるべく生で摂取することで効率よく身体に取り込むというのが常識でした。
でも、グリーンナッツヴァージン・インカインチオイルはこの常識を覆したんです！
そうです！この油は熱にめっぽう強いのでαリノレン酸が酸化しないんです。炒めても成分を壊さず吸収できます。
普段、植物油は“加熱して使う”これが一般的だし一番多いはずです。
健康面を考えαリノレン酸を多く含む亜麻仁油やえごま油にしても炒め物などに使いたいところ・・・
ですが、残念ながらαリノレン酸を含むオメガ３脂肪酸はどれも酸化しやすいという弱点がありました。
ただ、インカインチオイル だけは酸化しにくいので炒め物に使っても健康に良い成分を効率よく体内に吸収できるのです。
今回はインカインチオイルの効能や効果、購入するときの値段を比較してみました♪
インカインチオイルの効能と効果
インカインチオイルは、体内では合成することのできない必須脂肪酸のαリノレン酸とビタミンＥのγトコフェロールが豊富です。
αリノレン酸は、亜麻やえごまなどに多く含まれる健康に良い油で、体内でＤＨＡやＥＰＡに変換され血流を改善し動脈硬化の予防などに効果的な成分です。
ＤＨＡやＥＰＡは青魚に多く含まれている成分で、サプリに加工されるほど健康効果は認められています。
しかし、毎日青魚を食べるのはちょっと・・・なら、調理にインカインチオイルを使えばいいんです。
しかも、このオイルは強い抗酸化作用があり“若返りのビタミン”と呼ばれるビタミンＥ（γトコフェロール）も多く含んでいるので健康が気になる人にはうってつけです！
インカインチオイルの健康効果や効能
- 血流を改善して血栓を予防する効果・・αリノレン酸 γトコフェロール
- アレルギーを抑制する効果・・・・・・αリノレン酸
- アンチエイジング（老化予防）効果・・αリノレン酸 γトコフェロール
- 精神を安定させる効果・・・・・・・・αリノレン酸
- 生活習慣病の予防や改善する効果・・・γトコフェロール
- 美肌効果・・・・・・・・・・・・・・γトコフェロール
- 生殖機能を維持する効果・・・・・・・γトコフェロール
ＤＨＡやＥＰＡの効果とほぼ同じ効果があり、しかも体内で燃焼しやすく悪い脂を排出する働きがあります。
排出するということは・・・そうです！デトックスです^^
毎日、スプーン１杯のインカインチオイルを飲むと脂肪を排出し肌にもいいので美しくし痩せられるんです。
ココナッツオイルを飲む美容法が話題ですが、それと同じですね。いや・・・それ以上かも！
それでも、油を飲むのは抵抗がある・・・もっと手軽にいつでもどこでも摂りたい！それならサプリもありだと思います^^
おすすめはこれ⇒オメガ3 RITAN（りたん）プレミアムオイル
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インカインチオイルとは
ここでインカインチオイルってなに？って人のために少し触れてみたいと思います。
インカインチは、緑色した星形のインカグリーンナッツと呼ばれる植物です。サチャインチとも呼ばれています。
ペルーのアマゾンが原産で星型のサヤに入ったナッツを搾ったのがインカインチオイルです。
日本には２００６年に登場し雑誌などのメディアが“体に良い”“美容に良い”と紹介してきました。密かに話題の植物油になっています。
その特徴は、
- オメガ３系脂肪酸のαリノレン酸が約５０％含まれていること
- ビタミンＥのγトコフェロールが１００ｇ中２２７ｍｇも含まれてること
さらに、加熱しても成分が壊れないのが他の油にない大きな特徴です。
しかも、この油は無添加なのに亜麻仁油やえごま油などのオメガ３系の植物油と比較して抗酸化作用にとても優れています。
まさしく美容と健康の油です！
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インカインチオイルの味と値段
では、気なる味と値段についてですが・・・
油なのにあっさりしていて使いやすく味を主張しないので他の食材の味を消さない？邪魔しない？かなと思います。
野菜との相性は抜群で、試しに納豆に混ぜてみたら意外にも美味しかったです。みょうがや大葉などの薬味とも合いました^^
もちろん、あっさりしているので飲むのもＯＫ！！
サラダドレッシングとして使うのもＧＯＯＤです！
そして値段です！
グリーンナッツヴァージンオイル・インカインチ
内容量１８０ｇでの比較です
カルディ １６２５円（税込み）
ヤフー １６２５円（税込み）送料別
アマゾン １７２８円（税込み）送料別
楽天 １７８２円（税込み）送料別
ネットでも購入できますが、ある程度まとめ買いしないと５００円位の送料がかかるので、それを考えるとカルディがおすすめです。
それにネットで購入する人が多いのか、売り切れも多いようです^^;
最後に
どうでしたか？参考になればうれしいです^^
今、密かにブームが来ているインカインチオイルですが、ネットで検索すると売り切れ続出でなかなか手に入らない状況です。
しかも、植物油としては、お値段もいいので普段使いに買うとなると戸惑ってしまうかもしれません^^;
本気で美しく痩せたいと思っているなら、効率良く身体に取り込むためにサプリもいいかもしれませんね。
サプリならすぐに手に入るのもメリットのひとつです^^♪
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