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恥ずかしくない腹巻で身体を守ろう
“腹巻”このネーミングだけで抵抗がある人が多いかもしれません。
なぜか私も寅さんを思い浮かべてしまいますから女性が腹巻？ってだけで「ババくさい」だとかマイナスの先入観から入りがちです。
でも、最近は見えても恥ずかしくない腹巻が多いので女性にも抵抗がなくなってきてますね^^
腹巻は寒い冬にお腹を冷やさないためだけにしている人も多いと思います。
が、他にもいろいろな効果があるとしたら・・・どうします？たぶん知れば手放せなくなる思いますよ^^
私も腹巻を毎日しています。そのおかげで風邪もひかないし快適に過ごせています。
腹巻の効果について調べてみました。冬だけじゃなく夏も腹巻です＾＾♫
腹巻の効果はたくさんあります
腹巻はお腹を冷やさないだけじゃんなくいろいろな効果があります。
体型をカバーしてスタイルをよく見せるのも一つですが、特に女性にはもっといろいろな効果があるんです。
それを知れば、きっと目からウロコですよ。腹巻のイメージが変わります^^
- ダイエット効果
腹巻をしてお腹を温めると基礎代謝を上げる効果があり、体温が１度上がると基礎代謝は約１３％上がります。ジムで１時間“自転車こぎ”するのと同じカロリーを消費できるのです。運動しなくてカロリー消費できるなんてすごいですよね。 - 免疫力の向上
腸を温めると腸に流れているリンパ球を活性化させます。しかもリンパ球の６割が腸に集中しているのです。
リンパ球は抗体を作りウイルスを攻撃したりと重要な働きをするので免疫力が向上するというわけです。 - むくみ解消
足のむくみの原因は、リンパの流れが悪くなっているからです。腹巻でお腹を温めるとリンパの流れが良くなり不要な水分が排出されます。すると、むくみが取れるのです。 - 美肌効果
身体の中心を温めると血行が良くなり、シミやニキビ、目の下のクマなど肌トラブルを解消してくれます。 - 生理痛、更年期障害の予防
生理になると子宮は、経血を出すための収縮運動をします。この運動が激しいと比例して痛みも激しくなるのです。そこで腹巻で子宮を温めて収縮を抑えると経血がスムーズに排出され痛みが緩和されるようです。 - 冷え性改善
冷え性を改善するには、身体の中心部分を温めるのが効果的なんです。腹巻をすれば、身体全体を温めるので足や指の冷えまで改善されます。 - 便秘解消
便秘に悩む人は内蔵が冷えて動きが悪くなっているからです。食事で食物繊維を多く摂り、さらに内臓を温めることで消化能力もアップします。
どうせならシルク製の腹巻をしよう
ユニクロなどでも可愛い腹巻が種類豊富に揃えられています。
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なぜか今年は少ないようですが^^;それは、女性をターゲットにしているからです。
可愛いデザインの腹巻は若い女性でも抵抗なくできるので人気があります。
でも、どうせならシルク製の腹巻を選んで腹巻効果にシルク効果をプラスしちゃいましょう^^
シルクの特徴は・・・
人の肌と好相性
シルクのなめらかな肌触りと快適な着心地は“セリシン”というタンパク質です。また多く含まれている天然のアミノ酸“セリン”が潤いをもたらし肌と相性がいいんです！
抜群の保温性
普通の綿のものよりシルクは繊維にたくさんの穴が開いていて空気を取り込みやすいのが特徴です。通気性がいいのに体温を逃がしにくく、一定の温度を保ってくれます。
湿気をコントロール
綿の約１.５倍の吸湿性があり汗を早く吸収し湿気を逃がす役割があるので夏でも快適につけられます。
チクチクしたり肌にストレスを感じない
綿に比べシルクは、繊維の先端が丸くなっています。そのため肌に触れてもチクチクしないから優しい着心地になるようです。
デトックス作用
“まゆ”には老廃物や毒素を排出するデトックス効果があります。シルクは“まゆ”から作られていますから同じ効果が期待できるそうです。
最後に
どうでしたか？「腹巻してみようかな」なんて思いませんか？
腹巻をただの冷え予防や寒さ対策に「毎日していてずーと離せなかった」なんて人はラッキーでしたね。
腹巻の効果を知ったら余計手放せなくなったでしょう？これからも続けてください。冬だけじゃなく夏もです！
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