豆乳ヨーグルトの作り方は簡単!~植物性乳酸菌で作れば効果抜群~

豆乳ヨーグルトはあっさり味 最近、豆乳が注目を集めています!健康や肌にいいからです でも、味が・・・豆乳って好き嫌いがわかれますよね 私も初めて飲んだときは衝撃でした^^; 液

続きを見る

生理不順改善の食事~ビタミンEの効能効果で女性は綺麗になる~

生理不順の改善は食事で まず、生理不順についてですが、改善したいなら食事に気をつけることです 生理不順の原因は、女性ホルモンの乱れといいます。そして女性ホルモンをコントロールしているのが自

続きを見る

スズメバチに刺されたら!?病院より毒出し!スズメバチトラップの作り方

オオスズメバチは危険な昆虫 スズメバチに刺されたら痛いだけじゃすみません もし刺されてしまったら毒を出すことが先決! 夏から秋に猛威を振るう“スズメバチの時期”がやってきました。特に

続きを見る

スイカの栄養と効能!効果やカロリーは?スイカスティックが新しい

スイカは捨てるとこがない^^ スイカの栄養と効能、健康効果はすごいんです。スイカは捨てるとこがないんです!しかも100gあたり37kcalとかなりの低カロリー とはいっても、実を食べたら種

続きを見る

リコピンは野菜[トマト]かスイカで!作用と効果は?サプリならこれ

リコピン!野菜ならトマト果物はスイカ リコピンは、夏が旬のトマトやスイカなど野菜や果物の赤い色の天然色素のことです カテロイドの一種で、強力な抗酸化作用があるから若返りや健康にいいといわれ

続きを見る

目の日焼けケアは大事!充血は要注意~目の日焼けにはこの3つ~

目が焼けると肌も焼ける 日焼けケアも大事ですが、日焼け対策はもっと大事です! しかし、肌にばかり気がいってしまい目を気にしないひとも多いと思います 目の紫外線対策も大事なんです。日差

続きを見る

子供の誤飲!おもちゃ(プラスチック)よりタバコの誤飲は要注意!

子供や幼児に多い誤飲事故 小さい子供やあかちゃんは、何でも口に入れてしまいます 子供にもよりますが、3~4cmの大きさのおもちゃなどは注意が必要です 誤飲事故は3歳までが一番多く全体

続きを見る

ぎばさ(アカモク)の効能と食べ方~通販で買える美容にいい海草~

ぎばさって何!? ぎばさ?関東ではあまり聞きなれない名前の海草です。アカモクともいいます 秋田では“ぎばさ”山形では“ぎばんそう”山陰では“神馬草”新潟では“ナガモ”と呼ばれ、昔から食べら

続きを見る

水素水の効果とデメリット~がんを抑制するのはホント?副作用は?~

水素水に健康効果がいっぱい? 水素水は、健康や美容によい効果が期待できると言われています。日本人の死亡原因で最も多い“がん”にもです。ただ、あくまでも「期待できる」なので「○○に効く」とかじゃな

続きを見る

タイの台所シリーズ!?タイの台所より安く旨い本場インスタントがある

最近タイ料理が人気だけど・・・ 最近、パクチーだとかタイの食材が人気ですね! タイの台所のオンラインショップも大盛況だとか・・・ なぜ、人気なのかというと東南アジアの料理の中でも一番

続きを見る

重曹でパスタがラーメンに!?インスタントも生麺になる重曹の使い方

重曹は魔法の粉 ラーメンが食べたいーーーでも棚にはパスタやそうめんしかないTT; そんなとき、諦めるのはまだまだ早い パスタある?そうめんは?ひやむぎは?うどんは? それと、重

続きを見る

レモスコの使い方や販売店は?レモスコレシピで自家製レモスコに挑戦

魅惑のスパイス“レモスコ” 使い方は簡単!何にでもOK!とにかく合います^^ タバスコのレモン版と思っていただければ伝わるかな? いや、それ以上に使い方は豊富です。ちなみに“男子ごは

続きを見る

コストコのチアシードが一番お得!カルディと楽天と比べてみた^^

コストコのチアシードがお得 最近話題のチアシードはコストコが一番安いです。 ミランダ・カーさんがブームの火付け役といわれているチアシード! 日本でもローラさんなど多くのモデルが愛用し

続きを見る

デング熱!蚊の種類と予防や対策!症状や治療法は?ワクチンはある?

デング熱!媒介はヒトスジシマカ ここ最近、話題に上がるデング熱! デング熱を媒介する蚊の種類は、やぶ蚊と呼ばれる黒い体に白い模様があるヒトスジシマカです 昔からいわれてますが、蚊は一

続きを見る

1番痩せる食べ物!冷やご飯の効果~しっかり食べて痩せる方法は?~

食べて痩せたいなら冷やご飯!? しっかり食べて痩せたい!なら、ご飯を食べましょう^^ 1番痩せる食べ物がご飯なんて意外でしょう?でも、温かいご飯じゃなく冷やご飯!押さえるのは、ここだけ!

続きを見る

若々しくなる方法~食べ物やサプリで女性が摂りたい栄養素を紹介~

いつまでも若々しくいたいのは世の中の女性全ての願い?思い?だと思い

みかんの皮を食べると健康になる!栄養と効能紹介♪がんも抑制?

冬はコタツにみかん!昔からよく言いますね^^ 実はこれって寒

ワイルドライスの食べ方は炊き方が重要!効果効能と栄養を紹介♪

ワイルドライス!ジワジワと注目されてる今セレブに人気の食材です^^

黒米の炊き方は?甘酒も作れる黒米の栄養と効能は健康と美容に^^

古代米といわれる黒米はもち米の一種です。名前のとおり黒いお米ですが

黒豆茶の効能は不妊や便秘予防!高血圧や膀胱炎にも!女子必見♪

おせち料理に欠かせない黒豆!それをお茶にしたのが黒豆茶です。体にい

→もっと見る

PAGE TOP ↑