「 改善 」 一覧

若返りホルモン[DHEA]はこの食べ物[食材]で!簡単に増やす方法

若返りホルモンが存在するの知ってます?DHEAと呼ばれるホルモンのことです。成長ホルモンとも言います。 このDHEAの分泌は、20歳をピークに歳を重ねるとともに減ってしまい、なんと!40歳に

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足の蒸れを防ぐ!蒸れ解消法!これで臭いも気にせずいつも快適^^

意外にも年中、足の蒸れが心配!そんな人多いですよね。そして蒸れると、当然、臭わないかも気になりますよね? だって、足の臭いは口臭やワキガに続き「気になる臭いトップ3」に入ってますからね。

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顔の肌荒れ!赤みが酷くなるけど痒くない!その症状、原因は感染症かも

顔の肌荒れ?友達や家族に「顔赤くない?」とか「日焼けした?」なんて言われると気になりますよね? 鏡見て「何となく赤いかな」そう思っても痒くも痛くもなければ「まぁそのうち治まるだろぅ」と放った

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酢しょうがの効果と作り方~血糖値や血圧が高い人におすすめ~

家で簡単にできる酢しょうが!健康に良いって何回かテレビでも取り上げられましたね^^ これ何が良いかというと、家で簡単に作れ毎日食べたり飲んだりすれば、それだけで体調管理ができることです。なん

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爪水虫に市販薬よりよく効く塗り薬がある!治療法は清潔&天然成分

足の指がムズムズする!痒い~!指の間が白かったりふやけてたりしてません?だとすると・・・水虫です^^; もし爪が白く濁っていたら、それは末期の状態爪水虫になってるかもしれませんよ! な

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自分で顔のシミを消す方法!シミを消す食べ物と化粧品で美肌に^^

歳のせいか、顔のシミやシワ、たるみが気になるしお肌の調子がヤバイ~(泣) かなりお金に余裕があれば、美容外科でレーザー照射もアリかもしれませんが、怖いし費用を見るとちょっと考えちゃいますよね

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足のふくらはぎのつりを治す方法~試合中に足がつる原因と対処法~

足のふくらはぎのつりを治す方法を知っていれば、試合中に「やばい!足がつりそう」となってもつる前に自分で何とかできます。 バスケやサッカーなど、よく走るスポーツの試合中に足のふくらはぎのつりが原因

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プラセンタで髪の毛が!?女性の髪はプラセンタで美しくなるんだよ^^

サプリのプラセンタで髪の毛に変化が♪これ女性にうれしいプラセンタ効果のひとつです^^ プラセンタと言えばシミやシワ、くすみなどを改善してくれる美容効果を期待して購入する人が多いと思います。

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首イボの取り方~オリーブオイルや市販薬より杏仁オイルが効果的~

首のイボ取りに効くのは? 近頃、首のイボが気になってます。そういう年頃になってきたのかな^^; オリーブオイルがいいと聞いて塗ってみたけど・・・あまり効果無いしベトベトして気持ち悪い!

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デトックスウォーターの効果で脂肪燃焼!?デトックスウォーターとは?

デトックスウォーターは簡単 デトックスウォーターは、自分に合った効果や味を簡単に作ることができるので人気なんです うちの小学6年になる子が蜂蜜の空きビンにグレープフルーツを詰めて水を入れ冷

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生理不順改善の食事~ビタミンEの効能効果で女性は綺麗になる~

生理不順の改善は食事で まず、生理不順についてですが、改善したいなら食事に気をつけることです 生理不順の原因は、女性ホルモンの乱れといいます。そして女性ホルモンをコントロールしているのが自

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太りにくい体にしたい~太らない人の生活とは?無理せず痩せよう~

太りにくい体質づくりのコツ 太らないひとや太りにくいひと、太るひと太りやすいひと同じものを食べていても不思議と分かれます なぜなんでしょう^^;? 太らない、また、太りにくいひとは胃

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肉離れを早く治す方法!太ももやふくらはぎの肉離れを最短で治すには

肉離れは筋断裂 肉離れを早く治したい!サッカーやラグビー、バスケなどコンタクトのあるスポーツに付きものなのが肉離れや捻挫などの故障です^^; しかも、侮れないのは肉離れだと思います!練習中

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アロマオイルは花粉症の子供やドライノーズにも効果的~天然成分~

アロマオイルは花粉症の子供に最適 アロマオイルは、花粉症の子供にも使える自然の植物から抽出した成分で症状を和らげてくれるんです 花粉症やアトピーというのは、身体を守る免疫機能が低下している

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食べる煮干しの効能と効果~あさいちでも紹介!健康には煮干し~

煮干しはスーパー食品 最近、煮干しに注目です!煮干しの効果や効能、栄養は優れているんです あさいちでも紹介してました。煮干しの水出しとかです。煮干しを水に1日漬けとくだけですって 煮

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若々しくなる方法~食べ物やサプリで女性が摂りたい栄養素を紹介~

いつまでも若々しくいたいのは世の中の女性全ての願い?思い?だと思い

みかんの皮を食べると健康になる!栄養と効能紹介♪がんも抑制?

冬はコタツにみかん!昔からよく言いますね^^ 実はこれって寒

ワイルドライスの食べ方は炊き方が重要!効果効能と栄養を紹介♪

ワイルドライス!ジワジワと注目されてる今セレブに人気の食材です^^

黒米の炊き方は?甘酒も作れる黒米の栄養と効能は健康と美容に^^

古代米といわれる黒米はもち米の一種です。名前のとおり黒いお米ですが

黒豆茶の効能は不妊や便秘予防!高血圧や膀胱炎にも!女子必見♪

おせち料理に欠かせない黒豆!それをお茶にしたのが黒豆茶です。体にい

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