「 予防 」 一覧

みかんの皮を食べると健康になる!栄養と効能紹介♪がんも抑制?

冬はコタツにみかん!昔からよく言いますね^^ 実はこれって寒い冬を健康に過ごすために最高の対策なんです! だって、みかんは栄養豊富で血流改善や感染症予防、高血圧や動脈硬化の予防、便秘解

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インフルエンザ対策グッズ!予防ならこれ!厳選の3つ紹介^^

インフルエンザが流行りだすと風邪っぽい人が周りにいるだけでつい疑ってしまいますよね^^; 風邪と症状が似ているので判断しずらいのもインフルエンザの悩みです。年配の方や乳幼児は補助があるので安

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足のふくらはぎのつりを治す方法~試合中に足がつる原因と対処法~

足のふくらはぎのつりを治す方法を知っていれば、試合中に「やばい!足がつりそう」となってもつる前に自分で何とかできます。 バスケやサッカーなど、よく走るスポーツの試合中に足のふくらはぎのつりが原因

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糖尿病とはちみつの関係~糖尿病予防にははちみつが効果的~

糖尿病とはちみつは意外に関係があります! 糖尿病を予防するのにはちみつがおすすめなんです。 はちみつは、ブドウ糖などに比べ食後の血糖値上昇を緩やかにしてくれるので糖尿病の予防に役立つといわ

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スズメバチに刺されたら!?病院より毒出し!スズメバチトラップの作り方

オオスズメバチは危険な昆虫 スズメバチに刺されたら痛いだけじゃすみません もし刺されてしまったら毒を出すことが先決! 夏から秋に猛威を振るう“スズメバチの時期”がやってきました。特に

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目の日焼けケアは大事!充血は要注意~目の日焼けにはこの3つ~

目が焼けると肌も焼ける 日焼けケアも大事ですが、日焼け対策はもっと大事です! しかし、肌にばかり気がいってしまい目を気にしないひとも多いと思います 目の紫外線対策も大事なんです。日差

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ぎばさ(アカモク)の効能と食べ方~通販で買える美容にいい海草~

ぎばさって何!? ぎばさ?関東ではあまり聞きなれない名前の海草です。アカモクともいいます 秋田では“ぎばさ”山形では“ぎばんそう”山陰では“神馬草”新潟では“ナガモ”と呼ばれ、昔から食べら

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デング熱!蚊の種類と予防や対策!症状や治療法は?ワクチンはある?

デング熱!媒介はヒトスジシマカ ここ最近、話題に上がるデング熱! デング熱を媒介する蚊の種類は、やぶ蚊と呼ばれる黒い体に白い模様があるヒトスジシマカです 昔からいわれてますが、蚊は一

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レジオネラ菌~家庭での予防法と症状~初夏が危ない!銭湯は注意!

レジオネラ菌は初夏に多い レジオネラ菌に感染する人は、梅雨から夏にかけてが多いの知ってます? 銭湯や温泉などの公衆浴場に入った年配の方が重症になって営業停止なんてニュースをよく見かけますが

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びまん性脱毛症が治った!30代女性で髪が薄い?~原因と対処法~

1日100本の抜け毛は普通 30代女性で髪が薄い!おそらく、その原因はびまん性脱毛症!? 歳を重ね30代も後半になると“ちょっと髪が薄くなってきたかな?”“最近抜け毛が気になるんだけど・・

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サルモネラ菌の症状と子供や幼児が感染しやすいクセ~予防方法は?~

食中毒の原因に多いサルモネラ菌 サルモネラ菌による食中毒の症状は、急な発熱や嘔吐、腹痛や下痢で特徴が風邪に似ています 熱は40℃ちかく上がることもありますが、吐いたりしても、まず風邪を疑っ

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メンズ脇汗パッドならこれ!脇汗対策におすすめのグッズや制汗剤は?

脇汗対策はオールシーズン 夏が近くなるにつれ気になるのが脇の汗です。 でも脇に汗をかくのは、夏だけじゃないと思いません?冬だって油断できません! ちなみに、私の場合ジャケットを着る季

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熱中症対策の飲料は自分で作って持ち歩こう~クエン酸で簡単レシピ~

熱中症対策は100均のクエン酸で 熱中症対策には、水分補給が一番てっとり早く効果的な方法です でも、コンビニなどで毎日買うとなると、ちりも積もれば何とやら・・・というようにシーズンでトータ

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夏の日焼け対策に帽子と日焼け止めクリーム!おすすめのクリームは?

夏は日焼け対策を万全に さぁ本格的に日焼け対策が気になる季節です!帽子もだけど日焼け止めクリームも必須アイテムになります^^ 日中は極力外出しないで夕方涼しくなってから活動するんだ!という

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アディポネクチンを増やすには?アディポネクチンは超善玉ホルモン

アディポネクチンて何だろう? まだ発見されてから20年位しか経っていない脂肪細胞から分泌される成分です アディポは“脂肪”ネクチンは“接着”という意味で血管の壁などにくっついて修復するので

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若々しくなる方法~食べ物やサプリで女性が摂りたい栄養素を紹介~

いつまでも若々しくいたいのは世の中の女性全ての願い?思い?だと思い

みかんの皮を食べると健康になる!栄養と効能紹介♪がんも抑制?

冬はコタツにみかん!昔からよく言いますね^^ 実はこれって寒

ワイルドライスの食べ方は炊き方が重要!効果効能と栄養を紹介♪

ワイルドライス!ジワジワと注目されてる今セレブに人気の食材です^^

黒米の炊き方は?甘酒も作れる黒米の栄養と効能は健康と美容に^^

古代米といわれる黒米はもち米の一種です。名前のとおり黒いお米ですが

黒豆茶の効能は不妊や便秘予防!高血圧や膀胱炎にも!女子必見♪

おせち料理に欠かせない黒豆!それをお茶にしたのが黒豆茶です。体にい

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