「 気になる食べ物 」 一覧

みかんの皮を食べると健康になる!栄養と効能紹介♪がんも抑制?

冬はコタツにみかん!昔からよく言いますね^^ 実はこれって寒い冬を健康に過ごすために最高の対策なんです! だって、みかんは栄養豊富で血流改善や感染症予防、高血圧や動脈硬化の予防、便秘解

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黒米の炊き方は?甘酒も作れる黒米の栄養と効能は健康と美容に^^

古代米といわれる黒米はもち米の一種です。名前のとおり黒いお米ですが炊くと青紫色になります。これは天然の色素アントシアニンを豊富に含んでいるからです。 ポリフェノールのアントシアニンは、強い抗

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糖尿病とはちみつの関係~糖尿病予防にははちみつが効果的~

糖尿病とはちみつは意外に関係があります! 糖尿病を予防するのにはちみつがおすすめなんです。 はちみつは、ブドウ糖などに比べ食後の血糖値上昇を緩やかにしてくれるので糖尿病の予防に役立つといわ

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杏仁オイルの効果~イボ取りオイルで有名だけど食用でも効果抜群~

アプリコットカーネルオイル 杏仁オイルの効果は、肌に直接塗ると肌の代謝がよくなり美肌や美白効果を得られます 有名なのが、首や目の周りにできた老人性のイボを取ることです。薬よりも自然に取れ肌

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インカインチオイルの効能効果がすごい!楽天とカルディどっちが安い?

インカインチオイルは優れもの インカインチオイルの効能や効果は、熱に強いから発揮できるんです! 亜麻仁油やえごま油にも多く含まれているオメガ3脂肪酸のαリノレン酸は熱に弱いので炒め物などに

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亜麻仁油~主治医が見つかるの特集で母油が^^亜麻仁油の効能は最高~

主治医が見つかる診療所で特集!? 亜麻仁油が売れているのはワケがある!! 健康などを題材にした人気番組「主治医が見つかる診療所」で取り上げられ一躍有名になったのが亜麻仁油の母油! 亜

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豆乳ヨーグルトの作り方は簡単!~植物性乳酸菌で作れば効果抜群~

豆乳ヨーグルトはあっさり味 最近、豆乳が注目を集めています!健康や肌にいいからです でも、味が・・・豆乳って好き嫌いがわかれますよね 私も初めて飲んだときは衝撃でした^^; 液

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スイカの栄養と効能!効果やカロリーは?スイカスティックが新しい

スイカは捨てるとこがない^^ スイカの栄養と効能、健康効果はすごいんです。スイカは捨てるとこがないんです!しかも100gあたり37kcalとかなりの低カロリー とはいっても、実を食べたら種

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ぎばさ(アカモク)の効能と食べ方~通販で買える美容にいい海草~

ぎばさって何!? ぎばさ?関東ではあまり聞きなれない名前の海草です。アカモクともいいます 秋田では“ぎばさ”山形では“ぎばんそう”山陰では“神馬草”新潟では“ナガモ”と呼ばれ、昔から食べら

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タイの台所シリーズ!?タイの台所より安く旨い本場インスタントがある

最近タイ料理が人気だけど・・・ 最近、パクチーだとかタイの食材が人気ですね! タイの台所のオンラインショップも大盛況だとか・・・ なぜ、人気なのかというと東南アジアの料理の中でも一番

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レモスコの使い方や販売店は?レモスコレシピで自家製レモスコに挑戦

魅惑のスパイス“レモスコ” 使い方は簡単!何にでもOK!とにかく合います^^ タバスコのレモン版と思っていただければ伝わるかな? いや、それ以上に使い方は豊富です。ちなみに“男子ごは

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食べる煮干しの効能と効果~あさいちでも紹介!健康には煮干し~

煮干しはスーパー食品 最近、煮干しに注目です!煮干しの効果や効能、栄養は優れているんです あさいちでも紹介してました。煮干しの水出しとかです。煮干しを水に1日漬けとくだけですって 煮

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ヘンプオイル[ヘンプシードオイル]の効能!ココナッツオイルよりすごい

美容と健康にいいオイル 美容やダイエットにもいいヘンプオイルは、オリーブオイルやココナッツオイルよりもすごいスーパーオイル!放射性物質の除去や副作用がないがんの治療薬としても注目されています。

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若々しくなる方法~食べ物やサプリで女性が摂りたい栄養素を紹介~

いつまでも若々しくいたいのは世の中の女性全ての願い?思い?だと思い

みかんの皮を食べると健康になる!栄養と効能紹介♪がんも抑制?

冬はコタツにみかん!昔からよく言いますね^^ 実はこれって寒

ワイルドライスの食べ方は炊き方が重要!効果効能と栄養を紹介♪

ワイルドライス!ジワジワと注目されてる今セレブに人気の食材です^^

黒米の炊き方は?甘酒も作れる黒米の栄養と効能は健康と美容に^^

古代米といわれる黒米はもち米の一種です。名前のとおり黒いお米ですが

黒豆茶の効能は不妊や便秘予防!高血圧や膀胱炎にも!女子必見♪

おせち料理に欠かせない黒豆!それをお茶にしたのが黒豆茶です。体にい

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