「 冬の気になる情報 」 一覧

みかんの皮を食べると健康になる!栄養と効能紹介♪がんも抑制?

冬はコタツにみかん!昔からよく言いますね^^ 実はこれって寒い冬を健康に過ごすために最高の対策なんです! だって、みかんは栄養豊富で血流改善や感染症予防、高血圧や動脈硬化の予防、便秘解

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ホットトディ作り方と効能~咳止め風邪に~お酒が苦手な人はノットトディ

ホットトディはスコットランドの冬の飲み物 NHKの連続ドラマ「マッサン」でホットトディがたびたび登場してましたね 風邪のひき始めやのどの痛みに効果があるとかで、スコットランドでは昔からイン

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しもやけの薬でステロイドを使わないで!もっと身近にいいものがある

冷え性の人は特に注意!寒暖の差がしもやけの原因 寒くなると“しもやけ”が気になりますね。昔は私もよくしもやけになりました^^; 家と外の温度の差が激しかったから雪なんか降るとすぐしもやけに

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ぬるホッカイロは効果があるのか?ホッカイロと比べてみたけど・・・

薬局で“ぬるホッカイロ”が売っていたので買ってみた 近くのドラッグストアに買い物に行ったら、何と!ぬるタイプのホッカイロなるものが売っていました(゚д゚)! しかも、目立つところに置いてあ

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お粥の作り方~朝ごはんに七草粥を!おいしく作る3つのポイント~

お正月に負担をかけた胃を七草粥を食べてリセット みなさん、お正月にカロリーの高い栄養満点のおせち料理や豪華な肉料理をいつも以上に食べたり、お酒を毎日のように飲んでいたんじゃないですか? そ

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豆まき2015恵方巻きの方角と節分の大豆~意味と由来~

今年の恵方の方角は西南西^^庚の方角! 平成27年の恵方は、西南西の方角です。もっと正確に言うと西に近い西南西で庚の方角です^^節分の日に”恵方巻”を食べる習慣も定着してきました。もともとは大阪

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厄払いの方法と心得~大厄は自宅でも厄除けしよう~

厄年は早めにお祓いに行きましょう^^安心してその年を過ごせます! 男性は就職して2~3年して「厄年だからお祓いに行きなさい」なんて親に言われたりしませんでしたか?女性なら最初は高校3年生のときか

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ジビエとは?鹿肉や猪肉料理のこと!ダイエットやアンチエイジングに

ジビエ料理は「寒い時期が旬」 今だに、たまーに聞く鹿や猪による農作物被害。農家には害獣扱いの動物です^^; でも、鹿や猪はフランスなどのヨーロッパでは高タンパク低カロリーの食材として重宝さ

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冬用タイヤに交換するより簡単で経済的なものがある

雪の多い地域では当然の雪道対策。雪が少ない地域では・・・ これからいっそう寒くなる季節、心配になるのが雪ですね^^; 雪の多い地域に住む人はスタッドレスタイヤは常識です。生活するのにも車は

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年末の大掃除をブログで紹介!我が家の大掃除^^

大掃除はいつ何処から何をやる? さて、今年も大掃除の時期がやってきました^^ 大掃除って、実は始める時期とやり方によってはそんなに苦にならないもんです 大掃除って各家で、考え方ややり

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若々しくなる方法~食べ物やサプリで女性が摂りたい栄養素を紹介~

いつまでも若々しくいたいのは世の中の女性全ての願い?思い?だと思い

みかんの皮を食べると健康になる!栄養と効能紹介♪がんも抑制?

冬はコタツにみかん!昔からよく言いますね^^ 実はこれって寒

ワイルドライスの食べ方は炊き方が重要!効果効能と栄養を紹介♪

ワイルドライス!ジワジワと注目されてる今セレブに人気の食材です^^

黒米の炊き方は?甘酒も作れる黒米の栄養と効能は健康と美容に^^

古代米といわれる黒米はもち米の一種です。名前のとおり黒いお米ですが

黒豆茶の効能は不妊や便秘予防!高血圧や膀胱炎にも!女子必見♪

おせち料理に欠かせない黒豆!それをお茶にしたのが黒豆茶です。体にい

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